【高齢者向け】7月にぴったりなレクリエーション・ゲーム

七夕飾りつけ

子供の頃、笹に七夕の飾りつけをするのが楽しみだった方も多いのではないでしょうか。

七夕飾りやこよりを作って、飾りつけをするのも高齢者の方にとって、季節感を味わえる大切なレクリエーションです。

全体のバランスを見ながら素敵な七夕飾りを完成させて、七夕の行事を楽しんでくださいね。

また、完成した七夕飾りを見ながらお茶タイムはいかがでしょうか？

（平川雅子（ボーカリスト:坂田水雅子））

キラキラ星の歌で肩と首の運動

体操は体にいいことはわかっているのですが、何をするかを忘れてしまったり、やるのが面倒になってしまいがちです。

歌と合わせることにより、体操の内容も覚えやすく、歌いながらすることによって口や呼吸の運動になるのでいいことづくめ。

首や肩の動きをスムーズにすることによって、食べ物を飲み込む動作や噛む力にも役立つそうです。

（平川雅子（ボーカリスト:坂田水雅子））

花火ゲーム

このゲームは、深さのある紙皿の底をガムテープで床にしっかりとつけ、その中にピンポン玉を花火のように入れます。

そして用意しておいたお手玉をその紙皿にめがけて投げ、中にある花火状のピンポン玉をたくさん出した方が勝ちです。

たくさん玉を出した人には、「たまやー」と声をかけてあげてください。

お手玉はやわらかいので、リハビリ目的としても安心して使えます。

投げるお手玉の数もしくは制限時間を決めて、対戦形式にするとより盛り上がりそうです。

（平川雅子（ボーカリスト:坂田水雅子））

星飛ばし対決

七夕にまつわる、高齢者向けのレクリエーションを探しているなら、「星飛ばし対決」はいかがでしょうか。

このゲームでは星型に切った紙をたくさんテーブルに置いて、それをうちわで飛ばし合い、相手の陣地にたくさん入れたチームの勝利。

座っても楽しめるレクリエーションなので安全面においても安心です。

（齋藤歩）

かき氷作り

暑くなってくると、冷たいものが恋しくなってきますよね。

そんな時に、かき氷作りはいかがでしょうか。

ボタンを押すだけで氷が削られるかき氷機なら、力が弱い方でも簡単に氷を削れます。

ボタンの操作には指先の感覚も大切なので、削られた量を見ながらうまく調節してくださいね。

お好きな蜜をかけて、みんなで楽しくいただきましょう。

（平川雅子（ボーカリスト:坂田水雅子））

虫取りゲーム

こちらは激しく体を動かすこともなく机の上でできるゲームなので、すべての高齢者の方にオススメです。

まずはいろいろな種類の虫を描いたカードを机の上に準備します。

参加者でつかまえる虫の数を競いますが、虫とり網でつかまえるので「羽根のある虫」しか捕まえてはいけないというルールです。

つかまえる虫を選ぶ必要があるので、頭の体操にもなりそうですよね。

網には磁石、カードにはクリップが仕込んであり、カードに網をくっつけるだけで虫がとれる便利な仕掛けです。

（平川雅子（ボーカリスト:坂田水雅子））